Gewichtsstillstand – Der Horror beim Abnehmen Du möchtest abnehmen und nichts passiert? Du gehst fleißig zum Sport und e…
Schlagwort: Fette
Abnehmen- So bleibst du langfristig schlank und hältst dein Gewicht
So hältst du nach dem Abnehmen dein Gewicht Nach dem Abnehmen ist es vor allem wichtig, das Gewicht zu halten und nicht …
Fastfood – das Geschäft mit den leeren Kalorien
Sofern man McDonald’s, Burger King und Co. glauben darf, wird Fastfood stets gesünder, oder besser gesagt: immer weniger…
Fett ist nicht immer schlecht – Empfehlungen zur Aufnahme von Fettsäuren
Bestimmte Fette sind wichtig für die Gesundheit des Sportlers! Eine interessante Information zum Thema Fett und Fet…
Die richtige Ernährung nach dem Training – So bleibst du leistungsfähig
Fasten nach dem Training um Abzunehmen? Nein! Du denkst du wirst schneller schlank, wenn du nach deinem Training nichts …
Proteinsnack – Kichererbsen die eiweissreichen Alleskönner
Kichererbsen – mehr als nur eine Hülsenfrucht Kichererbsen bestehen zu einem Fünftel aus Eiweiß und sind außerdem …
„Böse“ Lebensmittel, die gar nicht so böse sind
Gut und Böse liegen im Fitnessbereich, so wie in den meisten Bereichen unseres Lebens, oft nah beieinander. Das gilt auc…
Rezeptideen Superfood Süßkartoffel – von herzhaft bis süß
Süßkartoffel – ein wahres Energiewunder Die Süßkartoffel ist mit ihren Inhaltsstoffen ein wahres Energiewunder, de…
Das Urkorn Dinkel – Nudeln mit Gemüse, einfach aber lecker !
Das gesunde Urkorn Dinkel Dinkel ist eine Weizenart und nahe verwandt mit dem Weichweizen. Das Weichweizen ist die heute…
Food to go – 7 schnelle Proteinsnacks für unterwegs
7 Proteinsnacks – Eiweißreiche Stärkung für unterwegs Proteinsnacks für unterwegs halten dich im Rahmen…