Vitamin D ist das einzige Vitamin, das dein Körper selbst bilden kann. Und trotzdem kommt es immer häufiger vor, dass wi…
Superfoods
Darmreinigung: die Darmflora ins Gleichgewicht bringen
Darmreinigungen gewinnen immer mehr an Bedeutung, um den Darm von schädlichen Ablagerungen zu befreien und das Gleichgew…
Magnesium: unverzichtbarer Mineralstoff mit grosser Wirkung
Magnesium gehört zu den essenziellen Mineralstoffen, die der Körper unbedingt braucht, um normal funktionieren zu können…
Zink: Spurenelement mit grosser Wirkung
Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente in unserem Körper. Es stärkt die Abwehr, unterstützt den Stoffwechsel und …
Himbeeren – die Power-Beeren für dein Immunsystem
Die rosarote Superfrucht – die Himbeere Sommerzeit ist die perfekte Jahreszeit für Himbeeren. Und bei denen darfst…
Aktivreisen – so findet man Entspannung UND tut etwas für die Fitness
Die schönste Zeit des Jahres Ohne Zweifel ist der Sommerurlaub eine der schönsten, wenn nicht die schönste Zeit des Jahr…
CBD Öl: Was du über die Einnahme von Cannabidiol wissen musst
CBD Öl gilt unter Leistungssportlern schon längst als Geheimtipp. Das darin enthaltene Cannabidiol soll die Leistungsfäh…
Schnelle Smoothies für unterwegs und nach dem Sport
Leckere Smoothies für unterwegs Smoothies sind nicht mehr wegzudenken. Sie sind vegan, lowcarb, vielfältig und perfekt f…
Gesund Abnehmen – Fit und Schlank dank Smoothies
Leckere Smoothies – einfach & gesund Smoothies sind schnell gemacht und trotzdem gesund. Einfach Gemüse oder O…
Diese Lebensmittel dürfen in keiner Küche fehlen
Es gibt einen einfachen Trick, mit dem Du deine Ernährung möglichst wertvoll, vielfältig und ausgewogen gestalten kannst…